اگر استرس و فشار کاری باعث شده تا با مشکلاتی مانند سردرد، اضطراب و دردهای عضلانی مواجه شوید، میتوانید با استفاده از تکنیک ماساژ هندی به سرعت شادابی و سلامت خود را بدست آورید.
عضو انجمن متخصصین پوست ایران گفت: در بیماری جوش غرور جوانی استرس به عنوان یکی از عوامل در بروز و تشدید ضایعات دخالت میکند، ولی صرفا وجود استرس برای بروز ضایعات کافی نیست.
این پزشک عمومی گفت: برای کاهش آمار مبتلا به اختلالات روانی باید سبک زندگی افراد تغییر پیدا کند تا با بهبود شرایط اجتماعی و اقتصادی استرس و اضطراب از زندگی مردم دور شود.
یکی از معمولترین علل مشکلات تیروئید، کمبود چربیهای سالم در تغذیه است. چربیهای سالم به کاهش التهاب کمک کرده و سوختن کربوهیدراتها را تسریع میکنند تا به بدن انرژی برسانند.