تغذیه سالم

تغذیه سالم

این روز‌ها که جام جهانی را با قهرمانی تیم ملی آرژانتین پشت سر می‌گذاریم احتمالا خیلی از فوتبال دوستان دنبال راز موفقیت مسی ستاره این تیم باشند.
کد خبر: ۸۳۱۷۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴

یک متخصص تغذیه در مورد اینکه افراد چاق و دارای اضافه وزن چه خوراکی‌هایی را نباید در طولانی‌ترین شب سال بخورند، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۸۳۱۴۹۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰

متخصص طب سنتی گفت: با نوشیدن آب وخوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه می‌توانیم از خودمان دربرابر آاودگی هوا مواظبت کنیم.
کد خبر: ۸۳۱۲۵۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸

یک متخصص داروساز گفت: ما باید ذائقه خود را قبل از مصرف غذا‌ها برای سازگاری بدن بشناسیم.
کد خبر: ۸۳۱۲۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸

خوراکی‌های مفید برای پاکسازی ریه‌ها در قالب یک موشن گرافیک بیان شده است.
کد خبر: ۸۳۱۱۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷

میوه‌های جذاب و متنوعی وجود دارند که به نظر خوشمزه‌اند، اما دارای عناصر سمی هستند و باید با شناخت آن‌ها از این میوه‌ها دوری کنید.
کد خبر: ۸۳۰۹۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۵

برای مقابله با آلودگی هوا ۴ گروه مواد غذایی را باید به برنامه روزانه خود اضافه کنید.
کد خبر: ۸۳۰۹۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴

دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: از نظر میزان انرژی و چاق‌کنندگی تفاوتی بین برنج کته و برنج آبکش وجود ندارد.
کد خبر: ۸۳۰۸۷۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳

باید اثرات منفی تنفس مواد شیمیایی و سمی از بدن را با مصرف ویتامین های مختلف خنثی کرد.
کد خبر: ۸۳۰۸۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳

مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گفت: تغذیه سالم در فصل پاییز و زمستان سبب تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامتی بدن می‌شود.
کد خبر: ۸۳۰۷۴۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲

اکثر افراد سالم با پوست روشن می‌توانند ویتامین D مورد نیاز خود را در تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دست‌ها و پا‌ها در معرض نور خورشید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه تامین کنند.
کد خبر: ۸۳۰۵۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰

بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های کبدی ، برداشتن گام هایی فعال در جهت داشتن زندگی سالم است.
کد خبر: ۸۳۰۴۹۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹

مصرف انواع ویتامین‌ها به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگرد‌ها کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۳۰۴۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹

مصرف آب بعد از میوه سبب اختلال در دستگاه گوارش می شود.
کد خبر: ۸۳۰۲۶۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶

در هوای سرد گرم نگه داشتن بدن از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۸۳۰۲۶۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶

کمبود ویتامین B ۱۲ یک مشکل شایع جسمی است که می‌تواند عواقب جدی داشته باشد.
کد خبر: ۸۲۹۸۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲

با ۵ راهکار کلیدی برای دستیابی به تغذیه سالم آشنا شویم.
کد خبر: ۸۲۹۸۱۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲

گفته می‌شود که زنان به علت شرایط فیزیولوژیکی خاص، نیاز به توجه های تغذیه‌ای ویژه‌ای دارند.
کد خبر: ۸۲۹۷۰۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰

بررسی‌های یک مطالعه حاکی از این است که چاقی افراد از سال‌های اولیه زندگی یا جوانی شروع شده است.
کد خبر: ۸۲۹۵۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸

سرکه قدیمی‌ترین چاشنی و نگهدارنده دست ساز بشر است، با این حال کاربرد‌های بسیار متنوع‌تری هم دارد.
کد خبر: ۸۲۹۳۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

۳۴۵۶۷۸۹۱۰۱۱۱۲