یک متخصص تغذیه گفت: اولین و مهم ترین توصیه که می توان به مردم در این روزها کرد، این است که سعی کنند افرادی که جزء گروه های پر خطر و حساس هستند حتی الامکان از منزل خارج نشوند.
سلامت استخوانها نقش مهمی در سلامت عمومی ما دارد، اما بسیاری از ما با بیتوجهی به سلامت این بخش مهم بدن، مشکلاتی برای سلامت بویژه در آینده برای خود ایجاد میکنیم.
یکی از بزرگترین دلایل مصرف ناکافی از آب این است که به سادگی آن را نادیده گرفته و درباره آب فکر نمیکنید. امروزه، زندگی پر مشغله بیشتر افراد موجب میشود تا ساعتها را بدون نوشیدن آب سپری کنند.
مطالعات نشان داده است که برخی از ترکیبات فلاونوئیدی، از جمله کاتچین، کوئرستین و اپی کتیچین می تواند از بروز سرطان ریه در افرادی که استعمال دخانیات دارند جلوگیری کند.