عضو هیات علمی گروه ژنتیک دانشگاه تبریز گفت: اهمیت به ورزش و تحرّکات بدنی، مصرف میوه جات و سبزیجات باید در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود، زیرا وجود آنتی اکسیدانها در رنگدانه های میوه ها و سبزیها مانع ایجاد سلول های سرطانی می شود.
آجیل بهترین منبع از پروتئین و فیبر است که باعث سلامتی و تناسب اندام بدن میشود. آجیل به عنوان ماده مکمل غذایی در سنین مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. آجیل دارای چربی زیادی است و منبع خوبی برای انرژی میباشد.
به گفته مدیر مرکز درمان در منزل (دم) جهاد دانشگاهی واحد علوم پزشکی تهران پیش بینیها نشان میدهد حدود 25 درصد جمعیت کشورمان در سال 1420 را سالمندان تشکیل میدهند.
اگر تعارف را کنار بگذاریم، به نوع ترسناک تری از این جوک ها برخواهیم خورد که یا جنسی هستند، یا تحقیرهای جنس گرایانه در متنشان به چشم میخورد و یا ترکیبی از این دست موارد به شمار میآیند؛ جوک هایی که شاید خنده های ناگهانی تر را سبب شوند و شاید موجبات تاسف شدید را فراهم آورند اما...
پنج شنبه هفته گذشته بود که بیرق اصلاحطلبی اینبار توسط حزب مردمسالاری و در مجتمع "آدینه" واقع در خیابان آبشناسان تهران به اهتزاز درآمد؛ اقدامی که قبل از آن توسط "شورای هماهنگی جبهه اصلاحات" و نیز "حزب مردمی اصلاحات" به ترتیب در "کانون توحید" و "تالار ایرانیان" صورت گرفته بود.