هر چند که قبلا ثابت شده است که هورمون تستوسترون مردان و زنان وجود دارد اما یک مطالعه جدید در روانپزشکی بیولوژیک منتشر شده که نشان می دهدیک مدار عصبی در مغز از طریق تستوسترون کنترل می شود.
سویا از جمله حبوباتی است که اخیرا موارد مصرف زیادی پیدا کرده و هم در غذا و هم به عنوان تنقلات از آن استفاده میشود و این تصور وجود دارد که کم کالری بوده و برای لاغری مناسب است.
چای سبز منبع لیتینین است؛ مادهای که به آرامش و تسکین خشم کمک میکند. اینبار که عصبانی شدید، کمی آب بجوشانید، چای سبز دمکنید و از نوشیدن آن لذت ببرید.