لمس پول کاغذی، دستگیره در ورودی مغازه، صندلی،رستوران...
نه یک دقیقه، نه پنج دقیقه، بلکه تا ردشدن از قله اضطراب دستهایتان را نشویید!
باور کنید مثل یک تمرین در باشگاه، عضله تحملتان را قوی میکند.
چرا بعضیها در بحرانها میشکنند، اما بعضی دیگر خودشان، رابطههایشان و کارشان را سرپا نگه میدارند، و حتی در همان شرایط بحرانی مشابه رشد میکنند؟ تفاوت این دو دسته در «مهارت تابآوری» است.
مرحوم آیتالله آقا مجتبی تهرانی گفت: برخی از افراد برای امور مادّیشان دفتر روزانه و هفتگی دارند و نسبت به فعّالیتهای ثبت شده آن روز یا آن هفته، فکر میکنند. آیا نسبت به اعمال و رفتار هم این محاسبه را دارند؟