لمس پول کاغذی، دستگیره در ورودی مغازه، صندلی،رستوران...
نه یک دقیقه، نه پنج دقیقه، بلکه تا ردشدن از قله اضطراب دستهایتان را نشویید!
باور کنید مثل یک تمرین در باشگاه، عضله تحملتان را قوی میکند.
روانپزشک دانشگاه شهیدبهشتی گفت: اختلال وسواس برای فرد و اطرافیان بسیار آزاردهنده است و باید برای درمان صبور بود و با مراجعه به پزشک این شرایط را تسهیل کرد.
یک روانشناس بالینی گفت: وسواسهای فکری و عملی از نظر زمانی زندگی فرد را مختل کرده و از نظر بالینی موجب ناراحتی و نقص قابل ملاحظهای در کارکرد اجتماعی، شغلی یا زمینههای دیگر میشود.