کاهش وزن - صفحه 7

کاهش وزن - صفحه 7

تخم شربتی دارای زینک فراوانی است که سبب انرژی و مقاومت بیشتر عضلات شده و با چربی‌ها مقابله می‌کند.
کد خبر: ۸۳۹۸۰۶۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲

کافئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد و با کاهش وزن، ریسک ابتلا به بیماری دیابت را کمتر کند.
کد خبر: ۸۳۹۱۲۰۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹

دانشمندان می‌گویند یک کشف جدید شامل تغییر در مسیر‌های عصبی مغز در حین رژیم گرفتن می‌تواند کاهش وزن و حفظ آن را بسیار تسهیل کند.
کد خبر: ۸۳۹۹۹۷۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸

محققان معتقدند خواب کم به مرور باعث افزایش چربی بدن می‌شود.
کد خبر: ۸۳۸۵۸۰۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴

سمنو، یکی از دسرهای خوشمزه که دارای قند طبیعی و فیبر بالا است.
کد خبر: ۸۳۸۵۸۲۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲

طبق پیش بینی سازمان هواشناسی، دمای هوا طی روز‌های دوشنبه و سه شنبه بطور محسوسی در شمال کشور کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۸۳۹۱۷۴۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶

بزرگترین تغییری که بعد از یک ماه باشگاه رفتن می‌توانید انتظارش را داشته باشید احساس انگیزه و اشتیاق کمتر است.
کد خبر: ۸۳۸۵۵۱۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که سرکه سیب می‌تواند کاهش وزن را بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی افزایش دهد.
کد خبر: ۸۳۸۱۸۸۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که داشتن حداقل هفت ساعت خواب شبانه به افراد کمک می‌کند تا به برنامه کاهش وزن و ورزش خود پایبند باشند.
کد خبر: ۸۳۸۱۳۵۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴

برخی از افراد هنگام تلاش برای کاهش وزن دچار توقف وزن در رژیم لاغری می‌شوند که علت اصلی بروز این مشکل مورد بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۸۳۷۹۰۹۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲

بهترین روش لاغری استفاده از تمام گروه‌های غذایی شامل نان، غلات، سبزیجات، میوه‌ها، لبنیات، گوشت قرمز و سفید و تخم‌مرغ است.
کد خبر: ۸۳۷۴۷۷۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن سطوح کافی ویتامین D در بدن می‌تواند کاهش وزن را دو برابر کند و چربی شکم را از بین ببرد.
کد خبر: ۸۳۶۶۷۷۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸

اینکه چه ساعتی از روز بهترین زمان برای ورزش کردن به منظور سوزاندن چربی و افزایش متابولیسم است همواره سوال بسیاری از ما بوده است.
کد خبر: ۸۳۶۶۰۴۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷

به گفته محققان، به طور کلی، به ازای هر ۱.۵ کیلومتر راه رفتن یا دویدن ۱۰۰ کالری سوزانده می‌شود.
کد خبر: ۸۳۵۶۱۶۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷

بر اساس مطالعه ۴۰ ساله روی نزدیک به ۲۲ هزار نفر که در یوتا جراحی چاقی انجام داده اند، نتایج جالبی به دست آمد.
کد خبر: ۸۳۵۵۸۹۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷

چند روش ساده برای کاهش وزن وجود دارد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید بدون آسیب رساندن به سیستم بدن لاغر شوید.
کد خبر: ۸۳۵۵۱۶۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶

­تجمع اضافی کلسترول در بدن می‌تواند فرد را در معرض ابتلا به انواع مشکلات سلامت قرار دهد.
کد خبر: ۸۳۵۴۵۱۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵

ورزش کردن به افراد کمک می کند تا از بسیاری از مشکلات سلامتی دور مانده و تناسب اندام خود را نیز حفظ کنند.
کد خبر: ۸۳۵۱۴۳۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲

کاهش وزن همیشه خوشایند نیست و اگر بدون تغییر در برنامه زندگی اتفاق بیفتد، می‌تواند هشدار ابتلا به مشکلی جدی باشد.
کد خبر: ۸۳۴۸۲۱۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹

فوق تخصص گوارش و کبد گفت: یکی از راهکار‌های مهم برای پیشگیری از بیماری کبد چرب کاهش وزن در افراد است.
کد خبر: ۸۳۴۶۶۱۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷