بنا به توصيه پزشکان ورزش باید در برنامه روزانه يا هفتگي همه افراد گنجانده شود تا علاوه بر سلامت جسم و روح مانع از ابتلا افراد به بيماري به ويژه ديابت شود.همچنین با ورزش می توان دیابت را کنترل کرد.
افراد به ویژه در فصول سرما علاقهی بسیاری به نوشیدن آب سرد دارند اما آب سرد به دلیل آسیبهایی که به بدن میرساند، باید با نوشیدنیهای دیگری جایگزین شود.
مدیر برنامه ملی پیشگیری از نابینایی ، گفت: یک درصد از جمعیت کشور به دلیل بیماریهای نابینا کننده غیرواگیر معلولیت دارند، زیرا تغذیه نامناسب،دیابت و سیگار از علل نابینایی است.
کپسول های لاغری و قرص های ترک اعتیاد گیاهی در هر عطاری و داروخانه ای یافت می شود. قرص هایی که نمی دانیم چه عوارضی پشت پرده ی مصرف این داروهای لاغری و ترک اعتیاد گیاهی نهفته است.