تمام آنهایی که اهل رژیمگرفتن هستند، حتما این نکته را تجربه کردهاند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راههای مبارزه با اضافه وزن است.
تهیه چای بسیار ساده است اما آشنایی با اصول آن مهم است. چرا که برخی افراد بدون آگاهی از چگونگی تهیه آن پودرش را در چای آماده میریزند و به دلیل اینکه ذرات آن غیرقابل حل در آب است نه تنها ظاهر بدی به نوشیدنی میدهد بلکه طعم آنرا نیز نامطبوع میکند.
آمارهای جهانی نشان میدهند که نسبت ابتلا به دیابت نوع یک و دو تغییر کرده، به طوری که در چند سال اخیر درصد مبتلایان به دیابت نوع یک در مقایسه با دیابت نوع دو افزایش یافته است.
آزمایشها نشان دادهاند که میزان سکته قلبی در افراد در سه روز اول تغییر ساعات تابستانی و زمستانی حدود ۲۵ درصد افزایش مییابد. این تغییرات میتواند به دلیل برهم خوردن تعادل هورمونی باشد.
یافتههای جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف نوشیدنیهای گرم به مانند چای و قهوه به عنوان میان وعده تاثیری در رفع خستگی و سرحال کردن و ایجاد احوال خوشایند در ما ندارد.