یک متخصص طب سنتی، مصرف سبزیهایی مانند گشنیز، کرفس و نعناع را برای تقویت معده، پاکسازی و رفع دردهای آن مفید دانست و گفت: برای رفع دردهای معده بهترین روش، رعایت آداب صحیح غذا خوردن است و بهترین علاج، کم کردن غذا و رعایت کردن اصول غذا خوردن است.
مصرف زیاد نمک بعنوان یکی از ریسک فاکتورهای اصلی فشار خون بالا و بیماریهای قلبی عروقی شناخته شده است و پیامدهای دیگر آن از جمله سرطان معده امروزه مورد توجه خاص مجامع علمی قرار دارد.
یبوست، مخصوصا یبوست های حمله ای مکرر و کوتاه مدت می تواند شروع کننده سردرد باشد و سردردهای میگرنی مکرر در افرادی که به طور مزمن یبوست را تجربه می کنند، بیشتر است.