خوب جویدن غذا، وعدههاي کم و مکرر در طول روز، عدم مصرف وعده سنگین قبل از خواب ميتواند در بهبود علائم این بیماران موثر باشد.
"ایپری الکساوا" دختر 18 ساله ای است که چند سالی اعتیاد به خوردن موهایش داشت و حالا تمام دستگاه گوارش او با مو پر شده است. این موها به صورتی در دستگاه گوارش او قرار گرفته است که حتی او توانایی نوشیدن آب هم نداشت.
برای کاهش سایز معده باید سبک زندگی خود را تغییر دهید. از جمله اینکه به شیوه درستی غذا مصرف کنید، فعالیت بدنیتان را افزایش دهید، خواب کافی داشته باشید.