مداخلههای اجتماعی و رفتاری در جهت تقویت سلامت اجتماعی ضروری بنظر میرسد و این مداخلهها از راهکارهای موثر دور ماندن از افسردگی دانشجویان مطرح میشود.
دلشوره و اضطراب مسئله ای است که امروزه می شود آن را به عنوان «آنفولانزای قرن» نامید. اکثر افراد دچار دلشوره ویا اضطراب تامین یافته هستند و هر روز آن را تجربه می کنند.
انجام چند کار با هم، انجام کارهای خستهکننده، افکار آزاردهنده، افسردگی، گرسنگی، استرس و خستگی میتوانند قدرت تمرکز و توجه فرد را از بین ببرند و باعث حواس پرتی شوند.
رئیس مرکز مطالعات وزارت ورزش و جوانان گفت: نتایج یک تحقیق نشان میدهد افسردگی شایع ترین اختلال روانی در میان نسل جوان کشور است و سهم جوانان در این بیماری به 1/3 درصد می رسد.
عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شرق گفت: یکی از شیوه های رفع تنش های روانی در بیماران شعر درمانی است که بیمار با سرودن شعر و البته خواندن آن در جمع می تواند به درمان خود کمک کند.
عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: دستيابي به روان درماني به دليل هزينه زياد و تحت پوشش بيمه نبودن سختتر است ولي اگر اين دو درمان با هم انجام شود در درمان بيماري تأثير بيشتري دارد.
شايد شما هم از جمله افرادي باشيد كه در روزهاي آخر پاييز تا اول بهار احساس افسردگي و غم داريد و شايد به همين علت از دو فصل پاييز و زمستان متنفر هستيد. چنانچه جزو اين گروه از افراد به شمار ميرويد، اين مطلب را بخوانيد.