عضلات - صفحه 12
باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۵ / ۰۵/۰۴
۱۲: ۴۳
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
افغانستان
ایران
خاورمیانه
شرق آسیا
اوراسیا
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
سبک زندگی
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو و تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث فرهنگی و گردشگری
کتاب و ادبیات
فرهنگ مقاومت
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استانها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استانها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
پخش زنده
عکس روز
ویدئو
کل اخبار
پخش زنده
تجهیز ۱۳۰ ناحیه به دستگاههای صدور آنی کارت سوخت
واریز سالانه ۱۱ میلیارد دلار درآمد نفتی به خزانه کشور
فوتبالیست هرمزگانی بر اثر بیماری سرطان درگذشت
هنر ایرانی در دوره صفویه شکوفا شد
سخنگوی سپاه: تعداد کشتههای آمریکا بعد از نقض تفاهمنامه بیش از ۲۰۰ نفر است
جایگزینی حقوق ریالی با ارز برای معلمان اعزامی به خارج از کشور
شیخ علی الخطیب: لبنان همواره به ایران تکیه خواهد کرد
آغاز فعالیت ستاد اربعین بنیاد شهید برای خدمترسانی به زائران اربعین
صفحه نخست روزنامهها - یکشنبه ۴ مرداد
سردار حسنزاده: «باید برخاست» شعار مراسم جاماندگان اربعین امسال است
حملات هوایی عربستان علیه یمن
از تأخیر در پرداخت مطالبات کالابرگ تا پیگیری مالیات فروشگاههای زنجیرهای در شهرستانها + فیلم
محمد یاراحمدی دوبلور پیشکسوت درگذشت
اوسمار ویرا سرمربی دوا یونایتد اندونزی شد
جوانگرایی اجباری در استقلال کلید خورد
رئیس پلیس راه فراجا: بیش از ۶۵۰ هزار زائر از مرزهای کشور خارج شدند
وقوع حادثه دریایی در نزدیکی عمان
مبلغ کالابرگ افزایش پیدا نمیکند/ اصلاح مدیریت مصرف بنزین قطعی است +فیلم
اعتراض چین به تحریمهای اتحادیه اروپا
جزئیات تخفیف ۳۰ درصدی قبض برق برای مشترکان کممصرف؛ گزارش عملکرد پس از پایان دوره اعلامی
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
گیاهی که "پوستی شگفت انگیز" را برای شما تضمین می کند
این گیاهان برای درمان "سرماخوردگی" و "شفاف شدن پوست" بسیار مفید و موثر است و در فصل پاییز و زمستان کاربردهای زیادی دارد.
کد خبر: ۴۶۲۴۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۷
عضلات دور زانويتان را تقويت کنيد
عضلات دور زانويتان را تقويت کنيد تا دچار آرتروز زانو نشويد.
کد خبر: ۴۶۲۴۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۷
راهکاری ساده برای جلوگیری از "سردرد "
سردردهای گردنی از شایعترین دردهایی است که افراد به علت عدم تحرک مناسب و تغییر در موقعیت در زمانهای طولانی به وجود میآید.
کد خبر: ۴۶۱۶۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۳
"پاهایتان" سلامتی شما را داد می زنند!
"ناخن های بی رنگ" پاها با نشانه های عجیب می تواند بیانگر نوعی مشکل در بدن باشد که با درمان کردن آن بسیاری از بیماری ها در بدن درمان می شوند.
کد خبر: ۴۶۱۲۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۹
بدني عضلاني با راحتترين كار ممكن در دنيا
پژوهشگران دريافتهاند كه افراد در هنگام خوابيدن و استراحت به اندازه دليل ترميم عضلات و ساخت عضلات بيشتر ميتوانند بدني متناسب و خوش فرم بدست بياورند.
کد خبر: ۴۶۱۲۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۷
معجزه این نوع "ورزش" برای افراد دلشوره ای
پزشکان با تحقیق و مطالعه بر روی گروه هایی از افراد باد شخصیت های اجتماعی متفاوت دریافته اند که هر گروهی ورزش متناسب با شخصیت خود را نیاز دارد تا از آن بهترین بهره را کسب کند.
کد خبر: ۴۶۱۰۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۷
یک متخصص چشم پزشک تاکید کرد؛
حرکات ناهماهنگ در چشم ها بعد از 6 ماهگی باید مورد بررسی قرار گیرد
هرگونه ناهماهنگی در حرکات چشم ها بعد از 6 ماهگی باید مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۴۶۱۰۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۶
روی "مبل" ننشینید "فلجتان" می کند!
اگر به محض رسیدن به خانه سریعا روی مبل می نشینید و "استراحت" می کنید هرچه زودتر باید این عادت خود را ترک کنید.
کد خبر: ۴۶۰۶۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۴
دلایلی هیجان انگیز برای ترک "سیگار" که نمی دانستید
پزشکان به تازگی به دلایل نوین و منحصر به فردی دست یافته اند که اهمیت ترک "سیگار" در افراد سیگاری را چندین برابر می کند.
کد خبر: ۴۶۰۶۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۴
پایان دندان قروچه با روشی جدید
استفاده از گارد محافظ دندان به همراه درمان داروئی از راههای درمان دندان قروچه در هنگام خواب است.
کد خبر: ۴۶۰۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۳۰
برای غلبه بر چربی های زاید چه کنیم؟
هر روز افراد بسیاری را می بینیم که ادعا می کنند تحت رژیم چربی سوزی هستند ولی کمتر کسی است که در این راه موفق باشد.
کد خبر: ۴۵۹۹۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۹
کمبود مواد معدنی و گرفتگی عضلات
علاوه بر آب ، کمبود مواد معدنی در بدن مخصوص در بین ورزشکاران باعث گرفتگی عضلات می شود.
کد خبر: ۴۵۹۹۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۸
تپش قلبتان را کاهش دهید
نوشیدن آب هندوانه قبل از انجام فعالیتهای سنگین به کاهش ضربان قلب کمک میکند.
کد خبر: ۴۵۹۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۵
آيا پاي شما هم به زمين نگاه مي كند؟
آمار جهاني مي گويد از هر 1000 نفر يك نفر به بيماري مادرزادي "پاچنپري" مبتلا است.
کد خبر: ۴۵۹۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۳
احساس محرومیت لمسی در بسیاری سالمندان وجود دارد
احساس محرومیت لمسی در خیلی از سالمندان وجود دارد آنها نیاز به نوازش و آغوش دارند.
کد خبر: ۴۵۸۳۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۴
نمی توان یک نسخه ورزشی را به تمام افراد نوشت
برای برطرف کردن مشکلات عضلانی و اسکلتی و تمرین درمانی به برنامه ای مدون و زنجیره ای نیاز است.
کد خبر: ۴۵۸۳۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۴
گیاهی جهت افزایش اشتها
آیا از کمبود اشتها رنج می برید و داروهای بسیاری را امتحان کرده اید ، توصیه می کنیم این گیاه را نیز امتحان کنید زیرا تاثیر باور نکردنی دارد .
کد خبر: ۴۵۸۱۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۳
اگر گودی کمر دارید این مطلب را بخوانید
مهمترین علت نگهداری ستون فقرات عضلات هستند به همین دلیل وقتی کسی عضلات شکمش ضعیف باشد گودی کمر ایجاد می شود.
کد خبر: ۴۵۷۰۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۶
9 راه کار خانگی برای درمان کمر درد مزمن
کمر درد اگر بیش از 3 ماه طول بکشد مزمن می شود اما با این 9 را کار خانگی می توانید کمر درد خود را کنترل و درمان کنید
کد خبر: ۴۵۶۸۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۳
بيش از حد توان از عضلات كار نكشيد
در بعضي مواقع شخص در هنگام خواب دچار گرفتگي عضلات ميشود كه علت اصلي آن ناآرامي و نداشتن خواب راحت و خستگي عضلات است.
کد خبر: ۴۵۶۶۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۳
<
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
>
پربازدیدترینها
پربحثترینها
خشم ترامپ از مقاومت ایران؛ وقتی اوضاع بر وفق مراد دونالد پیش نمیرود
صفحه نخست روزنامهها - یکشنبه ۴ مرداد
لشگرکشی برای یک آدم!
آخرین وداع با مرد هزار چهره سینمای ایران/ اکبر عبدی نقشها را زندگی کرد
فوتبالیست هرمزگانی بر اثر بیماری سرطان درگذشت
سخنگوی سپاه: تعداد کشتههای آمریکا بعد از نقض تفاهمنامه بیش از ۲۰۰ نفر است
جزئیات تخفیف ۳۰ درصدی قبض برق برای مشترکان کممصرف؛ گزارش عملکرد پس از پایان دوره اعلامی
راز محبوبیت یک ابرکمدین
هنر ایرانی در دوره صفویه شکوفا شد
سخنگوی ارتش: تقریباً تمام زیرساختهای آمریکا در اربیل نابود شده است
اکبر عبدی درگذشت
۱۰۱
ترامپ: هنوز درباره حمله به ایران تصمیم نگرفتهام
۵۴
مبلغ کالابرگ افزایش پیدا نمیکند/ اصلاح مدیریت مصرف بنزین قطعی است +فیلم
۵۰
آیا صداوسیما حمایت محسنی اژهای از پزشکیان را سانسور کرد؟
۲۴
عمان بر لزوم باز ماندن تنگه هرمز تأکید کرد
۲۲
معادله جدید؛ به ازای شهادت هر ایرانی، به درک واصل شدن یک نیروی آمریکایی
۲۰
جزئیات مراسم تشییع و خاکسپاری زنده یاد اکبر عبدی اعلام شد
۱۸
طرح برخورد با تخلفات موتورسیکلت سواران بخصوص تردد در خطوط ویژه از روز شنبه
۱۷
محمدرضا شریفینیا: شاید هر ۵۰۰ سال یکبار بازیگری مثل اکبر عبدی پیدا شود + فیلم
۱۷
ایران ۱۱ جنگنده و بالگرد آمریکایی را روی زمین منهدم کرد
۱۳
آخرین اخبار
۲ طلای کاراتهکاهای ایران در روسیه
هجوم شهروندان سعودی به فروشگاهها برای خرید برنج پس از تشدید محدودیتها در بابالمندب + فیلم
انصارالله یمن؛ جبههای که معادلات قدرت را به چالش کشید + فیلم
رسوایی در ارتش انگلیس؛ دو نظامی یک خودروی زرهی ۱۵ تنی را به سرقت بردند
جامجهانی تیراندازی؛ گلخندان یک امتیاز برای حضور در فینال کم آورد
دیه و ۸ سال حبس؛ مجازات مرد دخترکش
۸۰ شرکت دانشبنیان با حمایت پارک فاوا در جیتکس دبی حضور یافتند
رهبر شهید؛ باغبان درخت دانش
مرصاد ثابت کرد انقلاب اسلامی برابر قدرتهای پوشالی سر تعظیم فرود نمیآورد
رفع افت ولتاژ برق و تکمیل زیرساختهای ونارچ دنبال می شود
قطعه «بیدار شو دنیا» آماده شد/ نگاه هنری به سکوت مجامع بینالمللی در قبال جنایت دشمن در میناب
ظرفیت منصوبه نیروگاهی کشور به ۱۰۱ هزار مگاوات رسید/ تجدیدپذیرها ۵۶۰۰ مگاواتی شدند
برنامه ریزی برای جذب سرمایه گذار جهت توسعه گردشگری دریایی دریاچه ارومیه
توسعه اینترنت ماهوارهای ایران با تکیه بر مشارکتهای بینالمللی + فیلم
هزار دانشجوی قزوینی رهسپار پیادهروی اربعین شدند
سریال خاطره انگیز «قصههای جزیره» منتخب مخاطبان تماشا
سامانه جدید رسیدگی به شکایات بازار سرمایه آغاز بهکار کرد
تردد زائران اربعین در مرزها ۲۰ درصد افزایش یافت
قطر فعالیتهای ناوبری دریایی را پس از ۲ هفته وقفه از سر میگیرد
تأمین آب بمپور در اوج خشکسالی / تداوم خدمترسانی با وجود کاهش ۶۵ لیتر بر ثانیه از منابع