استان آذربایجان شرقی روز جمعه هفته جاری به مناسبت گرامیداشت شهدای 17 شهریور ، هفته تعاون و به یاد درگذشتگان زلزله اهر ، هریس و ورزقان برگزار می نماید .
بنابر اعلام دفتر سلامت خانواده و جمعيت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي، خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي در افرادي كه حداقل فعاليت بدني توصيه شده را انجام نمي دهند، 5/1 برابر افزايش مي يابد.
در صورتی که بدن انسان ارکان اصلی و مهم یک بدن توانمند را داشته باشد، در آن صورت علاوه بر داشتن یک زندگی بهتر و سالمتر، احتمال بروز آسیب نیز کاهش می یابد.
یکی از عمده نگرانیهای تازهمادران پس از دوره طولانی بارداری، رسیدن به وزن قبلی و حتی تناسب اندام است. خیلی از خانمها تصور میکنند بارداری فرم طبیعی بدنشان را تغییر خواهد داد و گریزی از آن نیست.
همزمان با سالروز شهادت جانگداز اول مظلوم عالم حضرت علی(ع) ، آیت الله وحید خراسانی با پای پیاده به سمت حرم کریمه اهل بیت(س) حرکت کرده و به عزاداری خواهد پرداخت.
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: ساعت ورزش کردن تاثیر بسیار زیادی براحساس افراد دارد و بهتر است یک ساعت خاص و مشخص برای پیاده روی، تمرین و ورزش درنظر گرفته شود.
ورزشکار المپیکی ایران در رشته پیاده روی گفت: پس از اردوهای آمادگی به تنها چیزی که نیاز دارم تا بتوانم در المپیک 2012 عملکرد خوبی را به نمایش بگذارم، داشتن روحیه مناسب است.
ورزشکار پیاده روی المپیکی کشورمان متولد هشتم تیر 1360 در اردبیل است و دو و میدانی را از 11 سالگی در مدارس آغاز کرده و نخستین حضور ملی اش در ماده پیاده روی در سن 18 سالگی بوده است.
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: از ميان ورزشها شايد پيادهروي و دويدن بهترين باشد زیرا اين ورزشها، نه تنها به سلامت فيزيکي کمک ميکنند بلکه تاثيرات شگرفي بر حافظه دارند.