استرس - صفحه 2

استرس - صفحه 2

استرس محرکی است که شروع برخی بیماری‌ها را تسریع می‌کند و می‌تواند منجر به ریزش مو شود.
کد خبر: ۹۰۳۳۴۵۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶

بین سرعت غذا خوردن و وضعیت روانی با روده و مغز ارتباط وجود دارد، به گونه‌ای که وقتی غذا با سرعت خورده می‌شود، هضم طبیعی مختل می‌شود.
کد خبر: ۹۰۳۳۴۳۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶

با انجام یک فعایت کوتاه چند دقیقه‌ای در روز، می‌توان استرس را کاهش داد و وضعیت خواب را بهبود بخشید.
کد خبر: ۹۰۲۴۶۸۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱

یک مطالعه جدید نشان داده است که سطح پایین ویتامین D خون ممکن است با احتمال بیشتر ابتلا به افسردگی در بزرگسالان مرتبط باشد.
کد خبر: ۹۰۲۲۹۴۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷

نتایج یک مطالعه می‌گوید افرادی که معمولاً کمتر آب می‌نوشند، سطح بالاتری از هورمون استرس کورتیزول تولید می‌کنند.
کد خبر: ۸۹۹۱۶۷۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱

وقتی فرد دچار استرس می‌شود، بدن او هورمون کورتیزول ترشح می‌کند که یک هورمون حیاتی در نحوه مدیریت واکنش بدن به استرس است.
کد خبر: ۸۹۹۰۶۹۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸

کمبود خواب و نداشتن خواب مناسب می‌تواند منجر به بروز برخی بیماری‌ها و خطراتی برای سلامت جسم شود.
کد خبر: ۸۹۸۸۱۸۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲

مطالعات جدید نشان داده است که ساعت‌های هوشمند برای اندازه‌گیری استرس به اندازه کافی مناسب نیستند.
کد خبر: ۸۹۸۷۲۵۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰

نتایج یک طرح تحقیقاتی نشان داده با کنترل استرس می‌توان روند درمان بیماران را بهبود بخشید.
کد خبر: ۸۹۸۳۴۸۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

پدر‌های امروزی، قهرمانان واقعی زندگی‌اند که در کنار همسران‌شان، بار مسئولیت‌ها را به دوش می‌کشند.
کد خبر: ۸۹۸۲۵۲۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹

برای کاهش استرس و فشار روانی دو روش ساده و سریع وجود دارد که در این مطلب به آنها پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۸۹۷۸۲۸۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰

مقوله اضطراب دائمی را باید جدی گرفت و برای رفع آن تلاش کرد.
کد خبر: ۸۹۶۸۰۳۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵

مشاور تعلیم و تربیت در خصوص کنترل استرس توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۸۹۶۶۵۰۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲

مشاور خانواده در خصوص کنترل استرس در زمان جنگ توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۸۹۶۵۰۰۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹

پزشک‌ تغذیه در خصوص حس تشنگی در زمان استرس توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۸۹۶۳۶۳۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵

متخصصان قلب و عروق، در مورد مصرف بیش از حد تخم مرغ هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۸۹۵۶۲۰۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶

بی‌خوابی ناشی از اضطراب کاری می‌تواند به شریک زندگی فرد نیز سرایت کرده و کیفیت خواب هر دو را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۵۵۹۳۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶

خستگی مزمن یک اختلال شدید و مداوم در سیستم‌های ایمنی، قلبی عروقی و هورمونی است.
کد خبر: ۸۹۵۲۴۱۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸

برای داشتن دستگاه گوارش سالم، باید از استرس به دور باشیم‌ و ورزش و تغذیه مناسب داشته باشیم.
کد خبر: ۸۹۵۰۸۱۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴

لغو برنامه‌های اجتماعی ممکن است در ابتدا دلسردکننده به نظر برسد، اما اغلب احساسی از آسودگی به همراه دارد.
کد خبر: ۸۹۵۰۵۷۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴